Berapa Kadar Asam Urat Normal? Penyebab Serta Gejalanya

Asam urat adalah zat yang terjadi secara alami dalam tubuh manusia dan diproduksi ketika tubuh memecah purin, yang ditemukan dalam makanan tertentu.

Kadar asam urat yang normal penting untuk kesehatan secara keseluruhan karena kadar yang tinggi atau rendah dapat dikaitkan dengan kondisi medis tertentu.

Penting untuk memahami kadar asam urat yang normal dan bagaimana kadarnya dapat berfluktuasi tergantung pada kebiasaan gaya hidup dan riwayat medis.

Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi

Meskipun terdapat beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi, ada juga beberapa faktor gaya hidup yang mungkin berkontribusi terhadap masalah ini.

Memahami potensi penyebab kadar asam urat tinggi adalah kunci untuk membantu mencegah dan menangani kondisi ini.

1. Genetika

Genetika dapat menjadi faktor utama yang menyebabkan kadar asam urat tinggi.

Asam urat diproduksi oleh tubuh sebagai produk sampingan dari pemecahan purin, yang ditemukan dalam makanan tertentu, dan zat-zat lain yang beredar dalam aliran darah.

Pada kasus sebagian orang, tubuh mereka memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak mengeluarkannya dengan benar.

2. Makanan dan Minuman Tertentu

Makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh.

Makanan tersebut termasuk jeroan, seperti hati dan ginjal, serta ikan teri, sarden, ikan haring, dan ikan lainnya. 

Beberapa jenis alkohol tertentu juga dapat meningkatkan kadar asam urat, bir adalah salah satu yang sangat terkenal karena efek ini.

3. Obesitas

Obesitas adalah masalah kesehatan masyarakat yang utama yang dapat menimbulkan banyak efek buruk pada tubuh.

Salah satu efek ini adalah peningkatan kadar asam urat. Asam urat diproduksi sebagai produk sampingan dari metabolisme purin, yang merupakan senyawa yang ditemukan dalam makanan tertentu seperti jeroan dan kerang-kerangan.

Ketika seseorang mengalami obesitas, tubuhnya memproduksi lebih banyak asam urat daripada yang dapat dikeluarkan secara efisien, sehingga menyebabkan penumpukan dalam aliran darah.

4. Obat-obatan Tertentu

Kadar asam urat yang tinggi dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu.

Obat-obatan ini termasuk diuretik, yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan mengobati edema, serta salisilat, yang digunakan untuk meredakan rasa sakit dan peradangan. 

Obat kemoterapi tertentu juga dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi. Kortikosteroid, yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi seperti alergi dan asma, juga dapat meningkatkan risiko kadar asam urat tinggi.

5. Kondisi Medis

Kadar asam urat yang tinggi dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis, seperti penyakit asam urat itu sendiri, penyakit ginjal, psoriasis dan beberapa jenis kanker.

Jika ginjal tidak dapat menyaring asam urat secara efisien, asam urat akan menumpuk di dalam darah dan menyebabkan kadar yang tinggi.

Kadar Asam Urat Normal Berdasarkan Usia

Berikut adalah kadar normal asam urat berdasarkan kelompok usia.

Catatan: Nilai ini hanya merupakan panduan umum dan dapat berbeda antar individu. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kadar asam urat yang sesuai bagi Anda.

Gejala Kadar Asam Urat Tinggi

Berikut ini adalah beberapa gejala yang umum terjadi bagi para penderita sakit asam urat:

1. Pembengkakan Sendi

Pembengkakan sendi adalah gejala umum gout, sejenis artritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat pada sendi.

Hal ini sering disertai dengan rasa sakit yang luar biasa, kemerahan dan nyeri di daerah yang terkena.

Dalam beberapa kasus, kulit di sekitar sendi mungkin terasa hangat saat disentuh.

2. Nyeri Sendi

Gejala nyeri sendi yang berhubungan dengan gout dapat meliputi nyeri sendi yang tiba-tiba dan hebat, kemerahan dan kehangatan pada area yang terkena, kesulitan bergerak atau pembengkakan di sekitar sendi yang terkena, serta kemungkinan terjadinya demam.

Pada kasus gout yang parah, tidak jarang terdapat endapan berkapur di bawah kulit pada area yang terkena, yang dapat mengindikasikan bahwa terlalu banyak asam urat yang menumpuk di dalam tubuh.

3. Bercak Merah dan Kulit yang Memerah

Bercak merah dan kulit yang memerah adalah gejala umum nyeri gout.

Biasanya, kemerahan akan muncul di sekitar sendi yang terkena dan dapat menyebar hingga melibatkan lebih banyak area di sekitarnya.

Kulit mungkin juga terasa hangat saat disentuh karena peradangan dan pembengkakan yang disebabkan oleh kristal asam urat.

4. Pelebaran Urat atau Benjolan Urat

Gejala pelebaran urat atau benjolan pada nyeri gout meliputi nyeri sendi yang hebat, sendi merah dan bengkak, rentang gerak yang terbatas, dan penurunan mobilitas.

Sendi yang terkena mungkin akan terasa hangat saat disentuh dan terasa lunak saat ditekan.

Gejala lain dapat berupa kelelahan, demam, kehilangan nafsu makan, dan perasaan tidak nyaman secara keseluruhan.

Jika tidak diobati, nyeri asam urat dapat menjadi kronis dan menyebabkan kerusakan permanen pada sendi.

Kesimpulan

Asam urat adalah bagian penting dari proses metabolisme tubuh kita dan kadarnya harus seimbang.

Kadar asam urat yang normal diperlukan untuk fungsi tubuh yang sehat.

Terlalu banyak atau terlalu sedikit asam urat dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, mulai dari sakit asam urat itu sendiri hingga batu ginjal dan bahkan penyakit jantung.

Memantau kadar asam urat Anda dan mengambil langkah-langkah untuk menjaganya dalam kisaran yang sehat sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Penting juga untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perubahan apa pun dalam kadar asam urat Anda, karena hal itu dapat mengindikasikan masalah mendasar yang perlu ditangani.

Kadar asam urat yang normal sangat penting untuk kesehatan yang optimal, jadi penting untuk tetap menjaga kadar asam urat Anda.