Daftar isi
Definisi Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah suatu kondisi medis di mana kadar gula darah tubuh turun terlalu rendah atau jauh dibawah normal.
Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup glukosa untuk menjadi bahan bakar sel, sehingga menimbulkan berbagai gejala seperti pusing, berkeringat, gelisah, kebingungan, dan kelelahan.
Hipoglikemia dapat dipicu oleh melewatkan waktu makan atau ngemil, berolahraga terlalu keras tanpa mengonsumsi karbohidrat yang cukup sebelumnya, minum terlalu banyak alkohol, mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasari, seperti diabetes.
Jika tidak diobati, hipoglikemia dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk kejang dan koma.
Pengobatan biasanya melibatkan makan atau minum sesuatu yang mengandung karbohidrat untuk meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.
Pemantauan kadar gula darah secara teratur dianjurkan bagi penderita hipoglikemia untuk mencegah episode di masa mendatang.
Gejala Hipoglikemia
Hipoglikemia, atau gula darah rendah, adalah suatu kondisi medis umum yang dapat menyebabkan beberapa gejala sebagai berikut:
1. Goyah / Gemetar
Gemetar dan gemetar adalah gejala umum hipoglikemia, atau gula darah rendah.
Ketika seseorang mengalami hipoglikemia, tubuhnya tidak memiliki cukup glukosa dalam aliran darah untuk memasok energi yang dibutuhkan.
Hal ini dapat menyebabkan kegoyangan dan gemetar karena otak kekurangan sumber bahan bakar.
Penting bagi mereka yang mengalami gejala-gejala ini untuk segera mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kadar gula darah mereka kembali normal.
Mengonsumsi camilan yang mengandung karbohidrat dapat membantu meningkatkan kadar glukosa dengan cepat, sementara minum jus atau makan permen dapat memberikan dorongan yang lebih cepat lagi.
2. Berkeringat
Berkeringat adalah gejala umum hipoglikemia, atau gula darah rendah, biasanya terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup glukosa untuk menjadi bahan bakar sel dan organ tubuh lainnya.
Ketika tubuh berada dalam kondisi ini, hal ini dapat menyebabkan otak mengirimkan sinyal ke kelenjar keringat untuk memproduksi keringat sebagai respons.
Jenis keringat ini biasanya terjadi dalam beberapa episode dan dapat disertai dengan gejala lain seperti pusing, kebingungan, kegelisahan, lekas marah, gemetar, kelaparan, kelelahan, dan penglihatan kabur.
3. Sakit kepala dan Kebingungan
Sakit kepala dan kebingungan adalah dua gejala yang paling umum terkait dengan hipoglikemia, atau gula darah rendah.
Ketika kadar gula darah seseorang turun terlalu rendah, ia dapat mengalami berbagai gejala seperti kelelahan, sakit kepala, kebingungan, lekas marah, berkeringat, gemetar dan bahkan kejang.
Hipoglikemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk melewatkan waktu makan atau ngemil, berolahraga secara berlebihan tanpa makan yang cukup untuk menggantikan energi yang hilang atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.
4. Kecemasan
Kecemasan adalah salah satu dari sekian banyak gejala yang dialami oleh mereka yang menderita hipoglikemia.
Gejala kecemasan pada kondisi gula darah rendah dapat berkisar dari ringan hingga berat, tergantung pada tingkat hipoglikemia dan seberapa cepat penanganannya.
Mereka yang mengalami kecemasan harus memantau kadar gula darah mereka dengan hati-hati, menghindari makanan tinggi gula, banyak beristirahat, dan mencari pertolongan medis jika gejalanya tidak kunjung hulang.
5. Kelelahan dan Pusing
Kelelahan dan pusing adalah dua gejala umum gula darah rendah.
Ketika hipoglikemia terjadi, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa secara efektif untuk produksi energi, sehingga menyebabkan kelelahan dan penurunan kewaspadaan.
Selain itu, penurunan glukosa secara tiba-tiba dapat menyebabkan pusing karena upaya tubuh untuk mengembalikan keseimbangan dan menaikkan kembali glukosa. P
enting untuk memantau kadar gula darah Anda jika Anda sering mengalami gejala-gejala ini atau jika gejala-gejala tersebut menjadi parah.
Penyebab Hipoglikemia
Apa yg menyebabkan hipoglikemia?
Hipoglikemia dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeda dan sering dikaitkan dengan diabetes, namun demikian, kondisi ini juga dapat terjadi pada orang yang tidak menderita diabetes.
Dalam beberapa kasus, hipoglikemia dapat menjadi berbahaya jika tidak ditangani dengan segera dan tepat.
Memahami apa yang menyebabkan hipoglikemia dapat membantu Anda mengenali tanda-tanda peringatan dan mengambil langkah-langkah untuk menghindari hipoglikemia yang berlebihan.
Berikut beberapa penyebab hipoglikemia yang perlu Anda waspadai.
1. Obat-obatan
Obat-obatan dapat menjadi penyebab tak terduga dari hipoglikemia, obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati diabetes atau tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak insulin.
Hal ini mengakibatkan penurunan kadar glukosa dalam aliran darah. Obat-obatan lain, seperti beberapa antibiotik, juga dapat menyebabkan hipoglikemia dengan mengurangi ketersediaan glukosa dalam tubuh atau mengganggu metabolisme.
2. Diabetes
Diabetes adalah salah satu penyebab utama hipoglikemia.
Hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana tubuh memiliki kadar glukosa dalam darah yang tidak normal, biasanya di bawah 70 mg/dL.
Ketika seseorang menderita diabetes, tubuhnya tidak memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya secara efektif.
Tanpa kadar insulin yang tepat, glukosa tidak dapat digunakan dengan benar oleh tubuh dan dapat menumpuk di dalam aliran darah, sehingga menyebabkan hipoglikemia.
3. Gangguan Hormon
Gangguan hormon adalah salah satu penyebab utama hipoglikemia, hormon seperti insulin dan glukagon mengatur jumlah glukosa (gula) dalam aliran darah, sehingga bila produksi atau keseimbangannya terganggu, hal ini dapat menyebabkan hipoglikemia.
Gangguan endokrin seperti diabetes, serta obat-obatan dan kondisi tertentu yang memengaruhi regulasi hormon, dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan hipoglikemia.
4. Penyakit Ginjal atau Penyakit Hati
Penyakit ginjal atau penyakit hati adalah salah satu penyebab hipoglikemia yang paling umum.
Ketika ginjal atau hati tidak berfungsi dengan baik, maka ginjal atau hati tidak dapat memproduksi hormon yang disebut glukagon yang cukup, yang membantu mengatur kadar gula darah.
Ketika tidak ada cukup glukagon dalam tubuh, hal ini dapat menyebabkan hipoglikemia, yang dapat berdampak serius pada kesehatan seseorang.
Gejala hipoglikemia meliputi perasaan lemah dan pingsan, kebingungan, gemetar, berkeringat, dan penglihatan kabur.
Perawatan untuk Hipoglikemia
Terdapat beberapa perawatan yang tersedia untuk hipoglikemia yang dapat membantu mengurangi gejala dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
- Makan atau minum karbohidrat saat gejala muncul
- Makan dalam porsi kecil dan lebih sering sepanjang hari
- Menghindari camilan dan minuman manis di antara waktu makan
- Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat
- Memantau kadar gula darah sepanjang hari
- Mengonsumsi obat sesuai resep dokter
Kesimpulan
Penting untuk mengetahui apa itu hipoglikemia secara menyeluruh, karena dengan memahami gejala dan penyebab kondisi ini, Anda dapat menanganinya dengan lebih baik.
Mengetahui tanda-tanda peringatan hipoglikemia dapat membantu Anda mengenali ketika kadar gula darah Anda turun terlalu rendah, sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah penurunan lebih lanjut.
Hipoglikemia juga terkait dengan kondisi kesehatan lainnya, sehingga memahaminya juga dapat membantu dalam mengelola atau mencegah kondisi tersebut.
Mengetahui bagaimana beberapa jenis makanan dapat memengaruhi kadar gula darah Anda, serta bagaimana olahraga memengaruhi kadar gula darah, dapat bermanfaat dalam mengelola kesehatan Anda secara keseluruhan dan mencegah hipoglikemia.
Terakhir, mengetahui obat apa pun yang dapat menyebabkan gula darah rendah dan bagaimana obat tersebut berinteraksi dengan makanan atau minuman adalah bagian penting dalam menjaga diri Anda jika Anda rentan terhadap hipoglikemia.
Meluangkan waktu untuk memahami hipoglikemia dan implikasinya akan membuahkan hasil dalam jangka panjang dengan membantu Anda tetap sehat dan menghindari potensi komplikasi.